Πώς να μειώσετε τον υδράργυρο και να αυξήσετε το σελήνιο;

Συμβουλές για τη μείωση των επιπέδων υδραργύρου και ενίσχυσης των επιπέδων σεληνίου, φυσικά!

Με κάποιες απλές συνήθειες που μπορείτε να προσαρμόσετε στον δικό σας τρόπο ζωής μπορείτε να μειώσετε φυσικά τον υδράργυρο στον οργανισμό σας και να αυξήσετε τα επίπεδα σεληνίου.

1. Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες

2. Τρώτε 5-6 καρύδια Βραζιλίας καθημερινά

3. Φάτε ψάρια με την σωστή αναλογία συγκέντρωσης σεληνίου έναντι υδραργύρου

4. Μην τοποθετείτε τα κοινά οδοντικά σφραγίσματα και αφαιρέστε τα υπάρχοντα (μόνο σε εξειδικευμένο οδοντίατρο)

5. Βελτιώστε το φυσικό σύστημα αποτοξίνωσης του οργανισμού σας με βότανα όπως μαϊντανό και κόλιανδρο

6. Αποτοξινωθείτε καθημερινά καταναλώνοντας supergreens και χλωρέλλα ή / και σπιρουλίνα

7. Ενυδατωθείτε με καθαρό νερό

8. Πάρτε ένα αποτελεσματικό συμπλήρωμα αποτοξίνωσης

Είναι πολύ σημαντικό να προσέχουμε την ποιότητα των τροφών που καταναλώνουμε. Επιλέγοντας Βιολογικά διασφαλίζουμε την ποιότητα της πρώτης ύλης αλλά και τον τρόπο διαχείρισης της τροφής από την καλλιέργεια, την συγκομιδή, την όποια επεξεργασία μέχρι την συσκευασία λόγω των αυστηρών κανονισμών που πρέπει να τηρούνται για να λάβουν τις ανάλογες πιστοποιήσεις.